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# COMO FICAR SEGURA ONLINE

O check-up de privacidade online de 5 minutos pode ser usado para diagnosticar onde você pode estar sendo exposta. Nós também estamos desenvolvendo um guia detalhado para evitar rastreamento online e offline. Assim que estiver pronto você poderá acessar aqui: <http://chayn.co/staying-safe>

## **CHEQUE DE PRIVACIDADE ONLINE em 5 MINUTOS**

**ONDE VOCÊ PODE SER ALVO ONLINE**

Você, seus filhos & pessoas queridas/do seu círculo

1. Seus aparelhos (como celulares, computadores, etc.)
2. E-mail
3. Redes sociais
4. Aplicativos de mensagens
5. Anúncios de internet autorizados
6. Banco
7. Qualquer outro site ou aplicativo que peça criação de perfil ou conta

## **TÉCNICAS COMUNS USADAS PARA RASTREIO ONLINE**

1. Coleta e transmissão de dados através de sites e dispositivos
2. Dados públicos em redes sociais
3. Alguém hackeia sua conta
4. Alguém hackeia sua conta e usa este perfil para ganhar acesso a outros lugares
5. Alguém adivinha ou descobre sua senha
6. Spam e arquivos maliciosos que corrompem sua máquina
7. Spam e arquivos alterados que infectam seu sistema e te espia
8. Alguém finge ser você, cria uma relação com você ou te persegue

## **LISTA DE CONTROLE DE PRIVACIDADE**

### **Jogue você no Google**

Use várias combinações: *“Primeiro Nome”, “Sobrenome”, “Seu telefone”, “Seu endereço”, “Seu nome + seu trabalho”* ou qualquer outro dado que possa te identificar. Cheque a aba de imagens também. Faça uma busca também no site Spokeo, que tenta encontrar pessoas.

**Resultado:** Onde você se achou?\
**Ação:** Remova o conteúdo questionável e/ou use isso para sua vantagem.

### Procure você em Redes Sociais

Faça uma conta falsa e tente procurar por sua conta pessoal. Veja o que está público e fechado para você. Cheque as configurações de geolocalização nos seus aparelhos.

**Resultado:** Quanto você conseguiu encontrar sobre você mesma e sobre pessoas que podem levar o agressor a te achar?\
**Ação:** Procure meios de deixar seu perfil seguro. Você também pode criar uma conta falsa que pareça verdadeira para tirar o agressor do seu rastro. Desligue as configurações de geolocalização.

### Ache os sites em que você está inscrita

Vá em [unroll.me](https://unroll.me/) e veja em quantos sites você está inscrita

**Resultado:** Isto vai gerar uma lista de sites e serviços\
**Ação:** Encerre a inscrição dos sites que você não precisa. Use esta lista para te ajudar no passo seguinte. Também instale plugins de não rastreamento como Adblocker/Blur.

### Checar senha & Webcam

Quantas das suas senhas são iguais? Preste especial atenção aos sites que não sejam tão seguros.

**Resultado:** Anote todas as suas senhas. A sua câmera está bloqueada?\
**Ação:** Troque suas senhas por outras mais seguras e não use a mesma para todos os sites. Também cubra sua webcam com um adesivo - assim, você pode remover quando precisar. Baixe gerenciadores de senha e extensões anti-rastreamento no seu celular e computador.

### Outras contas onlines & banco &#x20;

Descubra as contas que você tem, suas senhas e quais contas estão conectadas ao seu parceiro, como médico ou seguro.

**Resultado:** Faça uma lista das contas, suas perguntas de segurança, senhas e contas conexas.\
**Ação:** Mude a conexão das contas ou retire completamente. Mude detalhes na conta para se proteger. Não use a mesma senha duas vezes.

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